.
Дата 15.06.17

Почему Омега-3 так важен для детей: полезные свойства





Почему Омега-3 так важен для детей: полезные свойства

Многие из нас в детстве получали рыбий жир, да и сейчас многие родители стараются давать его деткам, чтобы они оставались здоровыми, активными и хорошо развивались. На сегодня все проще – производится детский Омега-3 в виде различных добавок, что позволяет не только получить нужный витамин, но и оптимальную, хорошо усваиваемую формулу с приятным вкусом.

Зачем ребенку принимать Омега-3

омега-3 от коромега

Приблизительно в 4 годика Ваш малыш начинает интенсивно развиваться психологически, то есть эмоционально, интеллектуально, творчески. А это значит, что его мозг начинает значительно активнее работать, при этом увеличиваясь в размерах.





И незаменимым для нормального развития детского организма здесь будет Омега-3, который наиболее эффективен в виде рыбного жира. Он присутствует и в других продуктах – масло и семена льна, грецкий орех, авокадо, смородина. Но именно в жирной рыбе содержится легко усваиваемая формула, что немаловажно.

Омега-3 можно получить только извне, употребляя продукты с его содержанием, а также биодобавки, что на сегодня является весьма доступным и распространенным.

С четырех лет дитя ощущает особенную потребность в данном витамине. Нехватка Омега-3 проявляется в ухудшении продуктивности: Ваше дитя плохо запоминает что-либо, рассеянное, склонно к депрессивности, агрессивности или к перепадам настроения. Возможно, дает не такие результаты в учебе, как раньше. А, быть может, даже имеет некоторые проблемы со зрением или часто болеет. Это все – показатель того, что Вашему малышу не хватает рыбьего жира и содержащихся в нем витаминов.

На что влияет детский Омега-3:

  • способствует развитию интеллекта, улучшению памяти, концентрации;
  • уравновешивает эмоциональное состояние;
  • борется с депрессивным и агрессивным состоянием;
  • укрепляет иммунитет;
  • улучшает зрение (Омега-3 формирует сетчатку);
  • предотвращает возможные невралгические заболевания;
  • укрепляет сердечно-сосудистую систему;
  • помогает в борьбе с ожирением, в комплексе с продуманными физическими нагрузками (именно поэтому Омега-3 часто применяют спортсмены в своем рационе);
  • способствует нормальному росту;
  • регулирует равномерное развитие репродуктивной системы, что становится актуальным в подростковом возрасте;
  • улучшает состояние зубов, ногтей и волос, делает их крепкими и ухоженными;
  • предотвращает возникновение рака.

Противопоказания:

  • диабет;
  • увеличенная щитовидная железа;
  • гипервитаминоз;
  • гипотония;
  • ВСД;
  • гемофилия;
  • камни в почках;
  • туберкулез.

Перед употреблением стоит проконсультироваться с врачом.