.
Дата 14.02.16

Фобії жителів мегаполісів





Найбільший британський фонд охорони психічного здоров’я Mind провів дослідження, згідно з результатами, яких більше десяти мільйонів людей на нашій планеті страждають від різних фобій. При цьому, як показали дослідження, серед жителів мегаполісів такі нав’язливі стани зустрічаються вдвічі частіше, ніж серед мешканців сільської місцевості та невеликих міст. Варто зробити поправку на те, що не всі люди готові відкрито говорити про свої страхи, тому реальні масштаби охоплення населення Землі тими чи іншими фобіями можуть значно перевершувати дані, надані британськими вченими.

Фобія (від грец. фобос— «страх») — ірраціональний неконтрольований страх або неприязнь до чого-небудь. Природа дала людству почуття страху в якості захисту, що дозволяє уникати зустрічей з хижаками, бурхливою природою і іншими небезпеками. Однак у багатьох сучасних людей цей інстинкт переріс у безпричинні фобії та нав’язливі.





Людина, яка страждає фобією, усвідомлює необґрунтованість своїх страхів, однак вона не в змозі взяти їх під свій контроль. Часто відчуває страх, що супроводжується сильним серцебиттям, задухою, слабкістю і спазмами в горлі.

Чому ж найбільш часто це захворювання зустрічається у жителів мегаполісів? Причина, швидше за все, в тому, що у великих містах люди піддаються великій кількості дратівливих факторів, здатних викликати фобії. Але не завжди ірраціональні страхи виникають в результаті неприємного досвіду. Дослідження показують, що значна частина міських фобій викликана надмірною насиченістю інформаційного поля в мегаполісах. Через засоби масової інформації люди постійно дізнаються про небезпеки, які можуть їм загрожувати, і, проектуючи їх на себе, починають відчувати страх.

Не останню роль у цьому процесі відіграє реклама. Кожні кілька хвилин нам говорять про те, що всюди навколо нас знаходиться величезна кількість небезпечних мікробів і бактерій, які є причинами небезпечних захворювань. В результаті у людей, які піддаються постійному навіюванню, може розвинутися боязнь мікробів (вермінофобія), страх бути брудним (аутомісофобія) або боязнь інфекцій (молізмофобія). Найбільш схильні до фобій люди, часто відчувають стрес і працюють на межі своїх можливостей, вважають психіатри. Наприклад, бізнесмени, керівники середньої і вищої ланки. Найчастіше саме ці люди соромляться і приховують свої страхи і не звертаються за професійною допомогою. Відомий випадок американського мільйонера Говарда Хьюза, який жив у першій половині XX століття і страждав патофобією — страху захворіти чим-небудь. Говарду здавалося, що все навколо дуже брудне, він постійно мився і протирав вологими серветками обличчя і руки, не доторкався до навколишніх предметів голими руками. По мірі прогресування захворювання він практично перестав приймати їжу, вважаючи її недостатньо чистою. В наші дні його стан, безсумнівно, могло б полегшити наявність різноманітних вологих серветок, очищувальних і дезінфікуючих засобів.

Фахівці вважають найбільш дієвим засобом проти фобій когнітивну психотерапію. В процесі лікування пацієнт вчиться боротися зі своїм страхом, спочатку у власній уяві, а потім і в реальності. Психоаналіз і гіпнотерапії також можуть допомогти досягти позитивного результату.

Найчастіше причина виникнення фобії криється в підсвідомій вигоді від страху. Наприклад, постійно відчуваючи стрес із-за неприємної роботи, людина ризикує отримати фобію спілкування. Для того, щоб виявити справжню, найчастіше — приховану причину появи того чи іншого страху, необхідно звернутися за допомогою до фахівця.

Практика показує, що при своєчасному правильному лікуванні можна досить швидко знайти вихід зі сформованої ситуації і назавжди позбутися від нав’язливого страху.