.
Дата 11.11.15

Перші ознаки вагітності





Перші ознаки вагітностіУ Вашому організмі з’явилися перші зміни, але не відчуваєте їх впливу. В очікуваний день менструація може з’явитися у вигляді слабкої кровотечі, але значне позначення вагітності – повна відсутність менструального циклу. Деякі жінки з перших днів вагітності відчувають дискомфорт, а деякі можуть не відчувати до кінця вагітності.





У перші дні вагітності Ви можете відчути дуже сильне збудження, тяжкість в ногах і відчуття невизначеної втоми. Все це відбувається тому, що організму потрібно зусилля для адаптації до нового стану. Постарайтеся більше відпочивати.

Ви відчуєте, що ваші груди стали більш чутливими, відчуєте поколювання, соски потемніють і набухають, на грудях з’являться помітні кровоносні судини. Шкіра може стати сухою, покритися плямами.

З ранку може з’явитися нудота, після прийому їжі, чаю або кави, у роті може з’явитися дивний металевий смак, з цього дня, снідати краще в ліжку. Протягом дня віддавайте перевагу їжі, багатої на вуглеводи. Бажано уникати жирної їжі.

Матка збільшиться, і буде тиснути на сечовий міхур, тому часті позиви до сечовипускання, стануть звичними.
Вам часто захочеться спати. Постарайтеся протягом дня виділяти час для додаткового відпочинку.

Прогулянки на свіжому повітрі і легкі фізичні, навантаження допоможуть швидше адаптуватися організму до подальших змін.